완벽주의 성향 다스리기완벽주의는 많은 사람들이 가진 성향 중 하나예요. 하지만 이 성향이 지나치면 삶의 여러 측면에서 문제를 일으킬 수 있죠. 이번 글에서는 완벽주의 성향을 다스리는 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 완벽주의란 무엇인가요?완벽주의는 자신의 목표나 기준을 아주 높은 수준으로 설정하고, 그 기준을 충족하는 것에 대한 강한 욕구를 의미해요. 일반적으로 이는 자신의 성취를 완벽하게 만들고자 하는 강한 동기를 부여하지만, 그 결과로 스트레스와 불안을 초래할 수 있어요.완벽주의의 특성완벽주의는 여러 가지 형태로 나타날 수 있어요. 여기에는 다음과 같은 특성이 포함됩니다: 높은 기준 설정: 항상 최선의 결과를 추구하는 경향이 있어요. 비판적인 사고: 스스로와 다른 사람에게 매우 비판적이게 돼..
