BMI지수 계산법 공식 | 체중 키로 비만도 확인 및 관리법 총정리
BMI지수 계산법 공식 | 체중(kg) ÷ 키(m)²로 비만도 확인, 어떻게 해야 정확하게 알 수 있는지 막막하셨죠? 이제 복잡한 계산 없이 내 몸 상태를 제대로 파악하고 건강 관리를 시작하세요. 인터넷 정보는 너무 많고, 나에게 맞는 비만도 기준을 찾기 어려워 혼란스러우셨을 겁니다. 이 글에서 간단한 계산법과 함께 비만도 판정 기준, 그리고 효과적인 관리 방법까지 모두 알려드리겠습니다. 확실한 … Read more